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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
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本期理论及技术指导：
久坐简单中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
久坐简单运动健身强体魄，动作碎片化时间就能练，轻松健身、运动用愁掌握技巧避误区，汇丨演示，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。
久坐易囤脂？高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，
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